Comment un homme a perdu 26kg en mangeant uniquement McDo pendant 100 jours

Du fast-food en guise de régime: c’est l’aventure insolite qu’a vécu un Américain, prouvant qu’il est possible de maigrir, même en mangeant des hamburgers quotidiennement.

Dans l’État du Tennessee, un homme nommé Kevin Maginnis, âgé de 57 ans, a fait le pari de perdre du poids en se nourrissant exclusivement de produits issus de la chaine McDonald’s, trois fois par jour, pendant 100 jours. La clé de sa réussite ? Réduire de façon progressive les portions qu’il consommait. Au début, il se contentait de manger seulement la moitié de ses commandes habituelles, puis il a diminué encore, passant d’une demi-portion à un quart de portion.Le résultat est impressionnant: Kevin Maginnis a réussi à perdre 26 kg, passant de 108 kg à 81.4 kg en quelques semaines. Sa femme, qui l’a rejoint dans cet étrange régime à mi-parcours, a elle aussi perdu du poids, environ 9 kg. Le couple a donc réussi à transformer une expérience qui semblait au premier abord négative en réussite.

Kevin Maginnis a partagé son expérience sur un réseau social, défi qui a suscité beaucoup de surprise, car elle est à l’opposé du documentaire « Super Size Me » de 2004. Ce film montrait un homme gagnant 11 kg en un mois en ne mangeant que du McDonald’s, et souffrant de nombreux problèmes de santé suite à ce régime.

Kevin Maginnis n’a jamais eu marre des « Big Macs », « Royal Cheese », frites et beignets. Aussi, il ne prenait pas d’encas entre les repas et ne buvait que de l’eau. Le résultat est là: après 100 jours de ce régime, ses taux de cholestérol et de sucre dans le sang ont baissé, réduisant son risque de crise cardiaque. « J’étais pré-diabétique avant, maintenant je suis revenu dans des fourchettes saines », a-t-il déclaré à la presse.

Kevin Maginnis avant et après sa « diète McDo »

Cependant, Kevin Maginnis a précisé que des médecins l’avaient mis en garde contre ce régime alimentaire, qui « ne convient pas à tout le monde« . Il conseille plutôt de manger des fruits, des légumes, des céréales complètes et d’autres aliments non transformés.

Bien que l’histoire de Kevin Maginnis soit surprenante et puisse faire sourire, il est important de noter que sa démarche n’est pas à reproduire à la légère. L’originalité de son régime alimentaire ne doit pas masquer les risques d’une telle pratique. Manger uniquement de la nourriture de fast-food n’est pas recommandé par les professionnels de santé, qui insistent sur l’importance d’un régime équilibré, riche en fruits, légumes et aliments non transformés.

Ce qu’il faut retenir de l’aventure de Kevin Maginnis, c’est surtout l’importance de contrôler les portions, de boire de l’eau et de ne pas grignoter entre les repas. Aussi, chaque individu est différent et ce qui a fonctionné pour Kevin Maginnis ne fonctionnera pas nécessairement pour tout le monde.

Si toutefois l’expérience vous tente, n’oubliez pas de consulter un médecin ou un nutritionniste. La santé est une chose sérieuse. Mieux vaut prévenir que guérir !